- Karena ASN juga butuh rehat, bukan cuma rapat.
Long weekend datang lagi. Buat sebagian orang, ini momen yang ditunggu-tunggu. Tapi buat ASN yang hidupnya seringkali penuh target, deadline, dan rapat tanpa henti, long weekend bukan sekadar libur—ini waktu buat healing tipis-tipis.
Bukan healing ala-ala ke Bali atau staycation mewah, tapi istirahat sederhana yang bikin hati adem dan pikiran jernih.
Bangun Pagi Tanpa Alarm: Mulai Hari dengan Tenang
Nikmati pagi dengan tenang, tanpa terburu-buru. Seduh kopi, duduk di teras, hirup udara segar. Kadang, hal sederhana ini sudah cukup untuk reset mood. Jangan lupa senyum ke diri sendiri—itu bagian dari penyembuhan juga.
Baca Juga:
Bersih-Bersih Rumah, Bersih-Bersih Pikiran
Rapikan meja kerja di rumah, bongkar tumpukan kertas, atau sekadar menyortir file digital. Selain bikin lega, ini cara halus ngajak otak kita untuk lebih tertata. Trust me, ini bagian dari self-care versi ASN.
Quality Time ASN: Koneksi Bukan Sekadar Internet
Hubungi orang tua, ngobrol santai sama pasangan, ajak anak jalan sore. Quality time itu vitamin jiwa. Jangan sampai saking sibuknya kerja, kita lupa siapa yang paling dekat di rumah.
Refleksi Diri Saat Libur: Isi Ulang Bukan Melarikan Diri
Libur bukan alasan untuk melupakan tanggung jawab. Tapi justru jadi waktu yang pas buat refleksi. Tanyakan ke diri sendiri: “Sudah sebaik apa aku melayani?”
Nggak usah berat-berat, cukup tulis di jurnal atau catatan HP. Berikut Healing ala ASN
Baca juga: Lelah Dunia, Rindu Akhirat
Baca Juga:
ASN Bahagia, Pelayanan Publik Lebih Bermakna
Kalau punya waktu lebih, ikut kegiatan sosial di lingkungan sekitar. Bantu tetangga, ikut bersih-bersih kampung, atau cukup senyum dan sapa orang di jalan. ASN itu wajah negara—bahkan saat sedang libur.
Tips Menjaga Work-Life Balance ASN
Penutup:
Baca Juga:
Long weekend bukan tentang lari dari kerja, tapi tentang kembali dengan versi diri yang lebih segar. Jadi, selamat menikmati akhir pekan panjang ini, teman-teman ASN. Selamat menikmati Healing ala ASN
Jaga diri, jaga hati, dan tetaplah jadi ASN yang membumi.
Baca Juga:
